Silvestr u moře na Rabu

Netradiční silvestrovský pobyt s nádechem vánoční atmosféry spojující pohyb a poznání nejenom smaragdového ostrova Rab.
Čeká nás zážitkový týden uprostřed malebné přírody blízko divokých písečných pláží. 

Těšit se můžete na jógu, pohybovou praxi Continuum, relaxační thajské masáže, výlety, vyživující stravu a společné tvoření.

Tento týden je přesně pro vás, pokud si chcete užít závěr roku v příjemné společnosti s programem, který obohatí všechny smysly o příjemný prožitek.

Vychutnáte si čas, kdy si můžete užít:

• jógu za doprovodu přírodních vůní
• pohybovou praxi Continuum
• workshop relaxačních thajských masážích
• koupání v moři – otužování těla s objevováním hranic své odolnosti
• inspirativní a s láskou připravovanou stravu
• poznávání ostrova Rab a procházky přírodou, výlety s nádhernými výhledy
• návštěvu vánočně laděného starého města Rab
• tvorbu vision boardu – vystižení vize následujícího roku

Pobyt je určen pro menší skupinku 8 – 12 osob.
Díky menšímu počtu účastníků je zážitek osobnější a interaktivnější. 

Při přihlášení do 15. 11. navíc získáte slevu 1 000 Kč za včasnou rezervaci.

Program pobytu:

Každý den ráno a večer si dopřejeme jógu nebo pohybovou praxi Continuum.
Během dne vyrazíme na procházky a výlety za krásami ostrova Rab:

• Vánočně laděné staré město Rab
• Jezírko a jeskyně v Loparském krasu
• Pralesní rezervace Dundo
• Stezky na poloostrově Frkanj s výhledy na město Rab
• Divoké pláže Barbatu
• Chorvatský „fjord“ Zavratnica s potopeným vrakem lodi
• Pro zájemnce výstup na nejvyšší vrchol Kamenjak (408 m n.m.) 

Součástí programu bude 1x workshop thajské masáže pro dvojice.
Možnost pro zájemce vyzkoušet akrojógu.
Budeme i kreativní a čeká nás tvorba visionboardu.

Všechny aktivity jsou dobrovolné. Pokud si některé části programu budete chtít přizpůsobit nebo vynechat, je to naprosto v pořádku.

Program je orientační a může se měnit podle počasí nebo jiných okolností.

Pobyt je určen pro menší skupinku 8 – 12 osob.
Díky menšímu počtu účastníků je zážitek osobnější a interaktivnější. 

Při přihlášení do 15. 11. navíc získáte slevu 1 000 Kč za včasnou rezervaci.

Celým pobytem vás budou provázet:

Veronika Flodrová

Průvodkyně Chorvatskem, akrojógou a thajskými masážemi.

Cestovatelka, kterou cesty života zavedly žít život svých snů do Chorvatska – do země, kam nikdy nechtěla, země, která je často podceňovaná a kterou se proto snaží ukazovat v jiném světle, třeba i na Silvestra. :).
Ukáže vám kouzlo akrojógy a zboří vaše přesvědčení o neMOŽNÉM.
Při workshopu thajské masáže vás uvede do tajů odpočinku těla i mysli, zpomalení a odevzdání se s důvěrou do rukou partnera.
Bude vaším společníkem při poznávání přívětivého ostrova Rab.

Jana Dvorská

Průvodce, lektor, terapeut, odvážný člověk s laskavým srdcem.

Zastánce celostního přístupu k životosprávě, která vede ke zdraví, svobodě a lehkosti. Pro někoho inspirací pro jiného motivací.
Věří své intuici, stejně jako získané odbornosti při pomoci druhým. “Sport byl vždy hlavním zdrojem mého šťastného života a zůstává i dnes, kdy provázím zdravým pohybem druhé.”

Tereza Trefilová

Organizátorka zájezdů do těla i světa.

Jediná lektorka pohybové praxe Continuum v ČR a členka mezinárodní organizace Continuum teachers association.
V Continuum pomocí dechu, pozornosti, zvuků a intuitivních pohybů zkoumáme a zvídavě objevujeme přirozenou moudrost našeho těla.
Umožní nám si fyzicky i psychicky odpočinout, naladit se na své tělo, zrelaxovat a dobít energii během jediné lekce
Její moto zní: „Pocit svobody začíná ve svobodě pohybu.“

Ubytování:

V rodinných apartmánech v městečku Barbat na ostrově Rab.
Ubytování je ve dvoulůžkových pokojích či apartmánech (pokoje i apartmány jsou s manželskými postelemi).

Na tento týden se můžete vydat sám/sama, s partnerem, kamarádkou, dcerou nebo mámou.
Singl cestovatelé nic nedoplácejí (jsou doobsazeni na pokoj jiným klientem/klientkou stejného pohlaví), je nutné počítat se sdíleným pokojem (s manželskou postelí).

Možnost příplatku 3000 Kč za jednolůžkový pokoj (počet míst omezen). 

Stravování:

Jídlo bude zajištěné formou polopenze: střídá se typická chorvatská kuchyně (masová) s vegetariánskou kuchyní.
Tento týden ochutnáte typické středozemní pokrmy, stejně tak vyživující vegetariánskou stravu.

• chorvatská kuchyně: snídaně + večeře (polévka, hlavní masový chod, salát, dezert)
  
• vegetariánská kuchyně: snídaně + večeře

Během dne budeme výletovat, stravování vlastní, případně oběd v nějaké z místních restaurací. 

Ukázka z vegeteriánského tvoření: 

Doprava:

Doprava na místo je vlastní.
Můžeme zprostředkovat spolujízdu nebo za příplatek zajistíme dopravu mikrobusem.

Počasí:

Počasí může být slunečné bez dešťů, možné jsou i deštové přeháňky.
Průměrné teploty 8-12°C, teplota moře 15-18°C.
Za jasného počasí, je pocitová teplota vyšší.

Cena zahrnuje

• ubytování na 7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji či apartmánu
• polopenze
• program
• každodenní cvičení: jóga, praxe Continuum
• 1x workshop thajské masáže pro dvojice
• služby průvodce

Cena nezahrnuje

• dopravu
• trajekt při výletu do Zavratnice