Elba „nejen“ s jógou

Ostrov Elba si Vás získá písčitými i oblázkovými plážemi, vklíněnými mezi strmé svahy porostlé voňavou macchií. Stylová přístavní městečka, pohádkové horské vesničky, majestátní Portoferraio s Napoleónovým exilovým sídlem. Hlavní náplní tohoto zájezdu je cvičení jógy, ale jsou připraveny i další sportovní a pohybové aktivity – turistika, cyklistika. V rámci zájezdu budou i poznávací výlety po ostrově. 

Program:

Jedná se o zájezd pro aktivní jedince i pro ty, kteří si jen chtějí užít prodlouženého léta, vhodný pro všechny bez rozdílu věku – pro rodiny s dětmi, pro mladé i pro seniory. Pobyt je v malebné a klidné části ostrova, v zátoce Lacona.

Cvičení jógy: 

Cvičení pod vedením zkušených cvičitelek jógy z Jógaklubu Prostějov

Ing. Iva Kučerová  „Dlouholeté zkušenosti z cvičení Jógy podle Iyengara mne dovedly k hlubšímu zájmu o studium inteligentního pohybu vůbec. Ráda kombinuji ve svých cvičeních prvky různých  jogových směrů, čchi-kungu a meditací . Nekonečný proces trénováním těla,ducha a mysli vytváří umění pozornosti a pomáhá mi žít více naplno, být více živá, než jsem kdy byla a cítit více, než jsem kdy cítila.“

Mgr. Dana Lutonská 

Cvičení jógy se stalo pro mne životním stylem, neboť nejde jen o cvičení tělesná, ale o poznávaní sebe a vztahu k okolí, ke světu, k Nejvysši pravdě. Protože žijeme ve světe dualit, pod vlivem plusové a minusové energie, stává se tedy, že se snadno dostaneme do nerovnováhy, ať už tělesným či duševním zatěžováním, životem ve spěchu, vlastními myšlenkami i vlivy z našeho okolí. A tak cvičení jógy mi poskytuje vyrovnávání nevyváženosti, návrat k harmonii, bez které by nebyl tento svět. Naše tělo je vzácný dar, který jsme dostali, abychom ho neničili, ale naopak skrze něj dospěli k harmonii a poznání. Je to neustálá práce na sobě. A v tom je ta krása, neboť tento proces nikdy nekončí!

Anička Kurimská

Jóga se zaměřením na zdravotní aspekty jógy. Na lekcích lidem předávám z mého poznání, zkušeností, vzdělávání se. Naučit lidi něco „správně“, pro mě znamená tříbit v sobě i lidech vnímavost k sobě samému, k životu, skrze cvičení jógy. Objevit chuť si pak z toho tvořit svůj vlastní styl a být si svým vlastním učitelem. A díky vnímavosti k sobě najít odvahu a radost být tím, kým skutečně jsme právě teď – v pohybu, dechu, myšlenkách, prožitcích.

• Cyklistika:

Na tomto zájezdu bude i cyklistický program s průvodcem. Budeme mít s sebou cyklistický vlek a můžete si vzít své kolo, za příplatek 1500 Kč/ kolo. Pro zájemce o vyzkoušení a zapůjčení elektrokola – zařídíme zapůjčení u zkušeného prodejce (nutné objednat včas – o kola je velký zájem).

Tomuto zájezdu předchází cyklistický zájezd „Elba na kole“.  Zájemci mohou oba zájezdy spojit a tím si prodloužit si pobyt na Elbě.  Cena za oba pobyty bude zvýhodněna

Ubytování: 

V plně vybaveném kempu u moře, situovaném uprostřed jižního pobřeží ostrova – ideální místo pro všechny cykloetapy. Kemp se rozkládá v borovicovém háji, který i v horkých dnech zaručuje stín. V blízkosti je písečná pláž Lacona s postupným přístupem do moře (vhodné pro děti). Kemp má vlastní bazén, hřiště pro děti (nafukovací hrady aj.atrakce). V kempu je obchod, restaurace, wi-fi připojení, moderní sociální zařízení.

Možnost spaní ve vlastních stanech – na terasách, ve stínu borovic.

Ubytování ve zděných bungalovech – jsou to malé domky s vlastní terasou, která umožňuje příjemné večerní posezení. Každý domek je rozdělený na 2 samostatné jednotky s vlastním sociálním zařízením, kuchyňkou, lednicí, veškerým nádobím, mikrovlnou troubou. Jedna polovina je komfortní pro 2  osoby (samostatná ložnice), ve druhé půlce je ložnice (2 osoby) + v obytné části je rozkládací lůžko pro 1 dospělou osobu (případně 2 děti). Obě poloviny domku se po odsunutí dělící stěny dají spojit v jeden celek (pro velké rodiny a dobré přátelé). Vznikne tím pádem domek s 2 samostatnými ložnicemi, 2x sociální zařízení, společenská místnost s kuchyňkou a společná terasa.

Půdorys bungalovů (levá část = 2 osoby, pravá část = 3 osoby):

Stravování:  česká polopenze, možnost vegetariánské varianty

Cena zájezdu: 

• Spaní ve vlastním stanu:               9 500 Kč
• Spaní v bungalovu (2-3 osoby):  11 500 Kč

Pokud se přihlásí samostatní cestovatelé, kteří budou chtít spát v bungalovu, najdeme vhodné spolubydlící z ostatních účastníků zájezdu.

Příplatky:

• Doprava vlastního kola v cyklovleku:    1 500 Kč
• Přeprava dětského kočárku:                      800 Kč

Cena zahrnuje

• Ubytování (viz tabulka)
• Ubytovaní v bungalovech mají v ceně povlečení i závěrečný úklid
• Doprava klimatizovaným autobusem
• Trajekt na ostrov
• Rozšířená polopenze
• 2x denně cvičení jogy
• 2x výlety po ostrově (návštěva hlavního města Portoferraia, Porto Azzurra aj.)
• Průvodce
• Informační materiály
• DPH
• Pojištění CK proti úpadku
• Účast zkušených lektorek jógy
• Průvodce pro zájemce o cyklistický program

Cena nezahrnuje

• Cestovní pojištění
• Ručníky
• Wi-fi připojení
• Vstupné do památek
• Lanovka na nejvyšší vrchol Monte Capanne
• Vše ostatní, co není v "Cena zahrnuje"